Coração Feliz leva atividade física e convivência a quase 500 idosos de Laranjeiras

Criado em 2009, o programa ‘Coração Feliz’ se consolidou como uma das principais ações de promoção da saúde em Laranjeiras. Vinculada à secretaria de Saúde, a iniciativa tem como foco estimular a prática regular de atividades físicas e fortalecer o bem-estar físico e mental da população, com atenção especial aos idosos. Ao longo de mais de 15 anos, o projeto ampliou sua presença e hoje atende diversos bairros da área urbana e comunidades do interior.
A coordenação do programa é da nutricionista Thaise de Almeida Granzotto. As atividades são conduzidas por professores de educação física, com apoio de profissionais da atenção primária à saúde, o que garante acompanhamento contínuo e segurança aos participantes. Agentes comunitários de saúde também integram a rotina dos grupos, auxiliando no monitoramento da pressão arterial e no atendimento em situações pontuais.

Atividades e alcance
Atualmente, cerca de 500 idosos participam do Coração Feliz, distribuídos em 11 grupos ativos no município. As ações incluem caminhadas orientadas, alongamentos, exercícios de mobilidade, fortalecimento muscular, circuitos de coordenação motora, danças, jogos e atividades recreativas. “Para os participantes assíduos, que tem acima de 60% de frequência nas aulas é fornecido uma viagem, um passeio para incentivar a participação e frequência dos mesmos nas aulas”, diz a professora Joanize Oliveira. Além de Joanize, o ‘Coração Feliz’ ainda conta com os professores Alfredo Carlos Wagner e Kessy Ana O. Ramalho, que são os profissionais de educação física que realizam, na prática, o projeto com os idosos. O trio é coordenado pela nutricionista Thaise. O secretário de saúde Fabiano Popia colabora, por meio de recursos e lugares, para que as atividades aconteçam
Também são promovidas aulas especiais em espaços públicos, como a praça José Nogueira do Amaral e o Lago 1, além da participação em eventos organizados pela prefeitura.De acordo com a secretaria de Saúde, a proposta vai além do exercício físico. O convívio em grupo contribui para a socialização, reduz o isolamento e favorece a saúde mental dos participantes. A formação de vínculos e amizades é apontada como um dos fatores que reforçam a adesão e a permanência no programa.

Incentivo e estrutura
Como forma de estímulo à frequência, os participantes que alcançam mais de 60 por cento de presença ao longo do ano podem participar de viagens e passeios promovidos pelo município. A medida busca valorizar o compromisso com as atividades e ampliar as experiências de lazer e integração social.O projeto conta com três professores de educação física responsáveis pela execução das aulas, além da coordenação técnica e do suporte da gestão municipal de saúde, que viabiliza recursos, espaços e logística para o funcionamento contínuo do programa.As atividades ocorrem em diferentes dias, horários e locais, como ginásios, quadras escolares, pavilhões comunitários e arenas esportivas, abrangendo bairros como Cristo Rei, Centro, Água Verde, Presidente Vargas, Jardim Iguaçu, Rio Laranjeiras e Passo Liso. A descentralização facilita o acesso e amplia o alcance da iniciativa.

Locais e horários

• Cristo Rei
  Segunda, quarta e sexta-feira
  Horário: 8 horas
  Local: Ginásio Laranjão
• CAIC
  Segunda, quarta e sexta-feira
  Horário: 9 às 10 horas
  Local: Pavilhão do Bairro São Miguel
• São Francisco
  Segunda e quarta-feira
  Horário: 8:45
  Local: Escola Vereador Antonio Ribeiro
• Palmeiras / Jardim Iguaçu
  Terça e quinta-feira
  Horário: 7h45
  Local: Arena Palmeiras
• Nossa Senhora Aparecida
  Segunda e quarta-feira
  Horário: 8h45
  Local: Quadra de esportes da Escola Municipal Vereador Antônio Ribeiro
• Monte Castelo
  Terça e quinta-feira
  Horário: 8h45
  Local: Lago 2
• Centro
  Segunda e quarta-feira
  Horário: 7h45
  Local: Ginásio Laranjinha
• Presidente Vargas
  Terça e quinta-feira
  Horário: 17 horas
  Local: Quadra de esportes da Escola Municipal Teotônio Vilela
• Água Verde
  Terça e quinta-feira
  Horário: 8 horas
  Local: Ginásio do Bancário
• Rio Laranjeiras
  Sexta-feira
  Horário: 14h30
• Passo Liso
  Sexta-feira
  Horário: 16 horas