Compreenda as origens, sintomas e tratamentos das doenças psicossomáticas

O Brasil enfrenta desafios preocupantes em relação à saúde mental, conforme revelado no Relatório Global Anual “Estado Mental do Mundo 2022”, uma pesquisa encomendada pela Sapien Labs. De acordo com o relatório, o Brasil ocupa a terceira posição em termos de índice de saúde mental mais baixo entre 64 países analisados. A pesquisa também aponta que mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão, sendo que 11 milhões delas são brasileiras. Sobre esse tema, o Dia Mundial da Saúde Mental é apresentado em 10 de outubro.

O Conselho Federal de Enfermagem (Coren) destaca que esta situação pode ser atribuída a uma “segunda pandemia” resultante dos traumas causados ​​pela crise sanitária da Covid-19. O Correio do Povo conversou com a psicóloga Nézia dos Santos, que falou um pouco sobre a doença psicossomática.” Problemas como depressão e ansiedade podem afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, ou motivo”, enfatiza Nézia. “No entanto, todos os estigmas da sociedade em torno pode atrasar a busca por ajuda e tratamento”.  Por isso, em prol da conscientização da sociedade, o Dia Mundial da Saúde Mental é apresentado em 10 de outubro.

O que são doenças psicossomáticas
Também conhecida como somatização ou transtorno somatoforme, as doenças psicossomáticas são desordens emocionais ou psiquiátricas que afetam também o funcionamento dos órgãos do corpo. Esses desajustes provocam múltiplas queixas físicas, e que podem surgir em diferentes partes do corpo.” Muitas vezes gera um problema digestivo seríssimo, vai até o médico especialista, faz exames e não consegue diagnosticar nada de alteração orgânica no sistema digestivo. Mas o problema está ali, no sentimento”, ressalta a Psicóloga.
Origem
Essa condição estão relacionadas ao controle das emoções, sentimentos e ao modo de pensar. “As emoções incontroladas e os pensamentos negativos desencadeiam desequilíbrios mentais que, consequentemente, sobrecarregam as funções orgânicas e atrapalham o funcionamento do corpo”. “Isso ocorre por diversas questões, especialmente àquelas ligadas a experiências ruins e traumas não superados” enfatiza Nézia. O estresse gerado por essas emoções negativas podem afetar a capacidade de coordenação cerebral, o que impede a liberação das substâncias importantes para ao necessário ajuste da fisiologia do organismo.

A manifestação de um ciclo vicioso afeta a saúde do indivíduo de maneira crescente surgindo da somatização de fatores tanto emocionais quanto físicos. Caso não tratados de maneira abrangente, essas complicações podem progredir gradualmente e resultar em um impacto cada vez mais severo na saúde do indivíduo.

Principais Causas

As doenças psicossomáticas são entendidas como manifestações do inconsciente, e que necessitam sinalizar questões mal resolvidas que sobrecarregam o interior. Quase sempre, o problema está associado à deficiência ou ao excesso de emoções mal canalizadas para a solução dos conflitos. A postura, as atitudes e a maneira de enfrentar as adversidades ditam as reações individuais. Tais fatores podem frear ou extravasar as emoções e os sentimentos negativos mediante para determinadas situações, como, Depressão Crônica, Traumas de Infância, mudanças nos Padrões de Relacionamento, Perdas Financeiras, Luto e Influência Gênica.
Sintomas
Ansiedade; 

Irritabilidade; 

Dores crônicas;  

Alterações no apetite;  

Fadiga e fraqueza;  

Distúrbios gastrointestinais, como diarreias, náuseas, vômitos ou constipação;  

Problemas respiratórios, como falta de ar; 

Problemas cardíacos, como taquicardia;  

Distúrbios dermatológicos, como coceiras ou erupções cutâneas;  

Distúrbios de sono, como insônia.

Confira seis sinais físicos que podem indicar que sua saúde mental está abalada:

1) Insônia

Noites mal dormidas e falta de sono podem ser sintomas de níveis elevados de ansiedade. A insônia pode ser um reflexo de preocupações ou estresse emocional. Se você está tendo dificuldades para dormir, é aconselhável reverter a situação e, se necessário, procurar ajuda profissional.

2) Problemas digestivos

Dores de barriga frequentes podem ser um sinal de ansiedade. O sofrimento emocional pode resultar em indigestão, desconforto abdominal, distúrbios gástricos, refluxo, gastrite, dores de estômago e até problemas intestinais.

3) Alterações no humor

Mudanças bruscas no humor, como reações exageradas, tristeza constante e dificuldade em lidar com a tristeza, podem indicar problemas de saúde mental. Sentir que perdeu o controle sobre a própria vida também é um sintoma comum.

4) Problemas de memória

O esquecimento não está limitado apenas a causas neurológicas. Dificuldades de concentração e tomada de decisões, frequentes em transtornos mentais, também podem levar ao esquecimento.

5) Dores no corpo

Problemas emocionais não resolvidos podem se manifestar como dores físicas, incluindo dores musculares e tensão nos ombros. Estresse, depressão, ansiedade e outros distúrbios emocionais também podem desencadear dores de cabeça e enxaquecas.

6) Problemas de aprendizagem e falta de concentração

Crianças que têm dificuldade em expressar o que sentem podem manifestar sintomas psicossomáticos, como problemas de aprendizagem e falta de concentração.

Esses sinais físicos estão relacionados a doenças psicossomáticas, ou seja, problemas físicos podem causar sofrimento emocional. Embora não haja uma ligação direta, esses sintomas podem ser indicativos de problemas subjacentes de saúde mental. É essencial consultar um profissional de saúde para avaliação e tratamento adequado.

Para identificar esses sinais, é importante prestar atenção a fatores como herança genética, tendência à negatividade, isolamento social, estresse excessivo e dificuldade no processamento de problemas psicológicos. A busca por ajuda profissional e o apoio psicoterapêutico pode revelar um papel fundamental na recuperação e no entendimento das causas subjacentes a esses sintomas. Lembre-se de que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física e merece muita atenção e cuidado.

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