A vida depois de uma doença grave
Aprenda a superar os sentimentos negativos e a cuidar da saúde física e mental
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Bem estar
Jovens devem estar atentos a consumo desnecessário gerado pelo impulso
Compras excessivas podem ser um problema
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6 motivos para começar a meditar
Música relaxante é uma das ferramentas que auxiliam a entrar em um estado meditativo
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Depressão de inverno: entenda como o frio pode mudar seu humor
De acordo com a psicóloga de Cantagalo, Nezia dos Santos, o transtorno é mais comum no inverno devido a baixa luminosidade da estação
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Beleza e autoestima: como a maquiagem influencia na qualidade de vida da mulher
É muito difícil trabalhar a autoestima no dia a dia, a maquiagem se tornou uma ferramenta essencial nesse processo de aceitação
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Distúrbios alimentares: quando a relação com a comida se torna um problema
Qualquer um desses distúrbios prejudicam a qualidade de vida dos jovens
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Corpo e mente devem estar em sintonia para que a rotina seja mais positiva e produtiva
Cada vez mais é comum que as pessoas negligenciem a saúde física e mental. Como resultado a rotina diária também é afetada
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Síndrome do Burnout e a saúde mental no ambiente de trabalho
A síndrome pode apresentar sinais como exaustão, falta de energia e baixa realização profissional dentre outros sintomas
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Aposte nas sopas para um bom sono neste inverno
As sopas apresentam uma diversidade de nutrientes fundamentais ao funcionamento do organismo
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Conheça os benefícios da gratidão para a saúde que vão além do que você imagina
A importância de ser grato, está ligado aos hormônios da felicidade, como provam estudos acerca dos estímulos cerebrais e do organismo
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