Leite da mãe, alimento completo

O aleitamento materno, segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS é a melhor maneira de fornecer aos recém-nascidos os nutrientes que eles precisam, garantindo sua saúde e sua sobrevivência. É por isso que todos os postos de saúde de Laranjeiras do Sul participam nesta semana da campanha que alerta às mães o aleitamento materno exclusivo nos seis primeiros meses de vida.
Segundo a coordenadora da campanha, enfermeira Milane Scarpari, se possível a amamentação deve continuar até dois anos ou mais, complementada com outros alimentos saudáveis. Nos seis primeiros meses de vida, ele não precisa de nenhum outro alimento, nem mesmo água, destaca. A criança que mama no peito adoece menos e fica mais protegida, além de ter menos risco de desenvolver hipertensão, diabetes e obesidade. E ainda fortalece o vínculo afetivo entre mãe e bebê, completa.
Desde a gestação é importante a mãe cuidar-se bem, evitar bebidas alcoólicas e cigarro. Os remédios ingeridos sempre devem ter orientação médica, pois tudo passa para o leite, fundamental para a saúde do bebê. Quanto aos métodos para não engravidar o aleitamento materno chega a ser uma forma de anticoncepcional natural, com 98% de eficácia, lembrando que nenhum método chega aos 100%, destaca Milane.
A amamentação ainda ajuda o útero a voltar ao tamanho normal após o parto, diminuindo o risco de hemorragia e anemia. A mulher perde mais rapidamente o peso que ganhou durante a gravidez. Reduz o risco de no futuro ter diabetes, câncer de ovário e principalmente câncer de mama.

HIGIENE
Antes de iniciar a coleta, a mãe deve lavar as mãos, prender os cabelos, usar máscara, e escolher um local confortável e limpo. Para a higiene das mamas é recomendável somente uso de água ou o próprio leite. O uso de aparelhos para a retirada do leite não é aconselhável, pois pode provocar rachadura, revela Milane.

ORDENHA
As mães que trabalham fora podem aliviar mamas muito cheias estocando o leite para oferecer ao bebê na sua ausência. Milane ensina que o frasco para guardar o leite deve ser de vidro, com tampa de plástico, retirando o rótulo e o papel de dentro da tampa. Ele deve ser esterilizado, fervendo na média de 30 minutos. Coloque uma etiqueta para que não haja confusão nas datas de armazenamento. Pode ficar 24 horas armazenado na geladeira e no congelador até uma semana, orienta a enfermeira.

RACHADURAS NO BICO DO PEITO
As rachaduras podem ser sinal de que é preciso melhorar o jeito do bebê pegar o peito. No posicionamento a mãe deve prestar atenção se ele abocanha toda a aréola (bico do seio). O uso de produtos que retirem a proteção natural, como esfoliantes, cremes ou pomadas sem orientação médica não são aconselháveis. O leite materno é um excelente hidratante natural, e quando possível exponha os peitos à luz solar, completa.

MAMAS EMPEDRADAS
Quando isso acontece, é preciso realizar a ordenha para que o problema diminua aos poucos. Massagear com movimentos circulares, antes, também ajuda. A mãe pode retirar um pouco de leite da aréola antes da mamada para que ela fique macia e facilite o bebê a pegar o peito. A recomendação é amamentar sempre que o bebê quiser, sem horários fixos inclusive à noite. Lembrando às mães que existem crianças preguiçosas que precisam ser acordadas para mamar, salienta.  

FALTA DE LEITE
O nervosismo, estresse e ansiedade são as principais causas do leite secar. Portanto calma é essencial. Durante a dieta, a mãe deve evitar café, refrigerantes, chocolates, alimentos estimulantes, porém não precisa comer apenas sopa. Uma alimentação saudável é o suficiente. Ingerir líquido o dia todo é sem dúvida a melhor solução. A sucção é o maior estímulo à produção de leite. Quanto mais o bebê sugar, mais leite a mãe produz, salienta Milane.
Ela lembra que nos primeiros dias, a produção de leite é pequena chamado de colostro mas, tem alto valor nutritivo. Não existe leite fraco, todo leite materno é forte e bom, afirma.