bem estar

A informação é valiosa para quem sofre com alergias respiratórias, como rinite. Saiba o certo e errado da questão
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De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a produção de melanina aumenta em áreas expostas ao sol, resultando em uma coloração distinta da pele. Protetor solar é a principal…
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Diversas pesquisas comprovam que viver em ambientes limpos diminui nosso grau de estresse e ansiedade
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A psicóloga Luana Dal’Moro diz que é essencial estar bem mentalmente para lidar com as emoções diárias. “Desacelerar quando necessário e respeitar seus limites faz toda a diferença,…
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Lutas marciais com Adrian Duarte, Zumba com Gisele Tizatto ou musculação com João Alves? Qual a melhor opção para movimentar-se? Confira na íntegra
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Os principais tipos estão os cânceres de cabeça e pescoço, boca, laringe e faringe. Além disso pode aumentar o risco de câncer de rim, colo de útero, fígado, bexiga, pâncreas, estômago…
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Alimentação saudável, cuidados bucais, hidratação, exercícios físicos, e saúde mental são importantes elementos para cuidar de nós mesmo
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O psicólogo comportamental e psicometrista, Alan Silveira, afirma que a ansiedade é comum nessa fase. “Muitos pais taxam os filhos de preguiçosos e que é frescura, mas na maioria das…
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Camomila, guaco, alcaçuz e poejo são ótimas opções para melhorar suas noites de sono e deixá-las mais leves, sem arranhar a garganta
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O psicológico durante a gestação é uma prioridade que não apenas beneficia as futuras mães, mas também impacta positivamente a vida e o desenvolvimento emocional dos bebês
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