paula leal

Após 12 anos competindo focada na performance, a atleta de meia maratona, diminuirá o ritmo de competições, no mesmo lugar que começou
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A personal trainer Paula Leal explica quanto tempo precisamos de atividades físicas para manter a saúde em dia e como a falta dela pode nos prejudicar
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“Posso falar o dia inteiro, mas nada vai conseguir refletir a minha experiência lá, foi incrível!”, relata a treinadora entusiasmada
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