Atletas de Laranjeiras conquistam títulos no Muscle Contest Cascavel

A participação no Muscle Contest Cascavel ocorrido no último final de semana, marcou uma etapa importante na preparação de atletas de fisiculturismo que treinam sob orientação online. Guilherme Moresco estreou na competição e venceu as categorias Classic Estreantes e Open. Flaviane Cesconetto conquistou o Overall, resultado que garantiu sua classificação para o NPC Worldwide Musclecontest Masters Brasil, em Campinas.

Estreia com dois títulos

Para o treinador, Jean Carlos da Silva Kuhnen, o Muscle Contest é uma oportunidade para o atleta avaliar o nível do próprio físico e entender quais pontos ainda precisam ser trabalhados.

Guilherme Moresco fez sua estreia competitiva com dois títulos. Segundo o treinador, o atleta ainda está em fase de adaptação e aprendizado sobre treino e dieta, o que indica espaço para evolução.

Flaviane Cesconetto também teve um desafio antes da competição. Uma lesão no quadril afetou o início da preparação, mas a atleta conseguiu manter a rotina ao longo do processo.

Com a vitória no Overall, Flaviane garantiu uma vaga no NPC Worldwide Musclecontest Masters Brasil, que será realizado em dezembro, em Campinas. A competição será disputada em busca do Pro Card, credencial que permite ao atleta competir como profissional na liga.

Consistência como parte da preparação

Segundo o treinador, a preparação para o fisiculturismo envolve, segundo o treinador, mais do que a rotina de exercícios. A manutenção da dieta e o planejamento das cargas e dos períodos de recuperação também fazem parte do processo.

“O atleta não pode faltar treino nem sair da dieta por vontade própria. A estratégia com treino periodizado, alternando intensidade e recuperação, também é essencial para manter a progressão”, explica Kuhnen.

Ainda de acordo com ele o acompanhamento de atletas em alto nível também é usado como fonte de aprendizado para os demais alunos da consultoria.

“No fisiculturismo eu trabalho com gente de dedicação máxima. É ali que eu entendo de verdade o que funciona e o que não funciona. Esse conhecimento não fica só ali, ele volta para todos os meus alunos, inclusive para quem tem metas menores”, afirma Jean.

Próximos desafios

Além de Guilherme e Flaviane, outro atleta acompanhado pelo treinador terá uma competição ainda neste ano. Guilherme dos Reis disputará o WNBF Brazilian Championships 2026, em outubro, em São Paulo.

Em dezembro, Guilherme Moresco e Flaviane Cesconetto voltam a competir no NPC Worldwide Musclecontest Masters Brasil, em Campinas. Os eventos são considerados importantes para a trajetória dos atletas e também para o trabalho do treinador.

“Os dois eventos têm peso nacional e podem abrir portas tanto para os atletas quanto para o meu reconhecimento como treinador”, diz Kuhnen.

Preparação feita quase toda de forma online

Os resultados também mostram a possibilidade de realizar uma preparação de alto nível por meio do acompanhamento remoto. Flaviane e Guilherme fizeram entre 90% e 95% do trabalho de forma online.

“No caso, tive poucos encontros presenciais, só para ajustes pontuais. O trabalho de verdade foi feito online, e eles conseguiram evoluir de forma consistente”, afirma terinador.

Para ele, a experiência mostra que o acompanhamento à distância pode alcançar resultados semelhantes aos do atendimento presencial quando existe uma estratégia estruturada.

Ao falar sobre a preparação dos atletas, o treinador também fez um reconhecimento a profissionais que participaram do processo. “Fica o reconhecimento especial ao Luiz Gustavo, conhecido como Boca com a Flaviane e ao James Bondi com o Guilherme, que foram essenciais para esses resultados, cuidando da preparação”, declarou o treinador.