Obesidade: nutricionista explica importância de acompanhamento
A nutricionista Eduarda Refosco, explica que a condição traz uma série de riscos, necessitando de tratamento. “É essencial para oferecer suporte e garantir que as mudanças sejam duradouras”
A obesidade tem se tornado um dos maiores desafios de saúde pública no Brasil e no mundo. Segundo a nutricionista Eduarda Refosco, de Laranjeiras do Sul, a condição é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no corpo, e está diretamente ligada a uma série de riscos para a saúde. Ela destaca que fatores genéticos, comportamentais, ambientais e metabólicos desempenham um papel fundamental no desenvolvimento dessa doença crônica. “Considerada uma das condições mais prevalentes na sociedade contemporânea, a obesidade já afeta cerca de um em cada três brasileiros. De acordo com o Atlas Mundial da Obesidade 2025, publicado pela Federação Mundial da Obesidade (WOF), cerca de 68% da população brasileira apresenta excesso de peso, com 31% dos casos sendo obesidade e 37% sobrepeso”, explica a especialista.
Impactos
O impacto da obesidade vai além da estética, afetando gravemente a saúde. A condição está associada a diversas complicações, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, distúrbios respiratórios, e até câncer. Eduarda afirma que “a obesidade pode elevar significativamente o risco de hipertensão, infarto e AVC, além de contribuir para apneia do sono e outras condições respiratórias graves”.
Além disso, ela alerta sobre a relação da obesidade com o câncer. “Existem evidências de que a obesidade está associada a um risco maior de desenvolver cânceres como o de mama e o colorretal”, pontua.
A obesidade também traz impactos psicológicos, como a depressão e a ansiedade, devido às dificuldades emocionais e sociais que muitas vezes estão associadas a essa condição.
Prevenção e acompanhamento
Diante de um quadro alarmante, Eduarda reflete sobre a importância de adotar medidas efetivas para combater a obesidade. A nutricionista destaca a reeducação alimentar como uma das principais ações necessárias. “A mudança de hábitos alimentares é fundamental para uma vida mais saudável e sem riscos”, assegura ela.
No entanto, esse processo precisa ser acompanhado de perto por profissionais especializados, principalmente os nutricionistas, para que os resultados sejam sustentáveis ao longo do tempo. “O acompanhamento nutricional é essencial para oferecer suporte e garantir que as mudanças sejam duradouras”, explica.
Vantagens
Segundo ela, o trabalho de um nutricionista é fundamental na criação de um plano alimentar personalizado. Eduarda explica que “o acompanhamento inclui uma avaliação detalhada do histórico de saúde, hábitos alimentares e preferências, permitindo um plano alimentar específico para cada paciente”.
Além disso, ela ressalta a importância da educação nutricional, que ensina os pacientes a fazer escolhas mais saudáveis, como aumentar o consumo de frutas, verduras e proteínas magras, e reduzir alimentos processados e ricos em açúcar. O nutricionista também auxilia na mudança de comportamentos alimentares inadequados, proporcionando uma mudança real de estilo de vida.
Monitoramento e suporte
O monitoramento contínuo dos resultados também é essencial para manter a motivação do paciente. “Com o acompanhamento regular, podemos avaliar a perda de peso e outros indicadores de saúde, ajustando o plano conforme necessário para garantir o sucesso do processo”, diz Eduarda.
Por fim, ela lembra que o suporte emocional é um dos pilares do trabalho do nutricionista. “Muitas vezes, questões emocionais como a fome emocional e o estresse afetam diretamente a alimentação. O acompanhamento ajuda a lidar com essas questões e torna a transição para um estilo de vida saudável mais fácil.”
Para quem deseja saber mais sobre como dar o primeiro passo para uma vida mais saudável, Eduarda está disponível para esclarecimentos e agendamentos. Além disso oferece conteúdos e dicas em seu Instagram (@nutri.eduardarefosco).