Judô gratuito possibilita inclusão social e autodefesa

Sensei Jorge Ruas e judoca Karen Assis destacam os benefícios do esporte

O judô é oferecido gratuitamente em Laranjeiras do Sul desde 1976. O trabalho começou a ser desenvolvido pelo Sensei Serginho José dos Santos, um faixa preta que ao chegar na cidade iniciou o projeto social. Após sua partida do município, as aulas continuaram sob o comando do Sensei Rinaldo Francisco.

Jorge Ruas, atualmente Sensei e professor na iniciativa, fez parte do projeto social, tendo sido aluno de Rinaldo. “Essa tradição existia há muito tempo”, conta Jorge e acrescenta: “Em 2014, junto de alguns parceiros, desenvolvemos uma extensão do judô, que até então, era oferecido apenas no Ginásio Laranjão, para o SOS. Foi uma parceria entre a instituição e a associação de judô do município”.

De acordo com Jorge, o Serviço de Obras Sociais ofereceu a estrutura para o desenvolvimento das aulas, com tatame, esteira e também kimonos para os alunos. Depois de adquirir o local, a associação divulgou o projeto nas escolas mais próximas da região e começaram as aulas. “Não demorou para que o tatame estivesse cheio de novos alunos, entre crianças e adolescentes”, lembra Jorge. “Desde o início, com boa estrutura, o projeto foi um sucesso”, conclui.

Benefícios

Atualmente reconhecido pelo MEC como uma das modalidades mais indicadas para crianças, sendo incluído no currículo escolar de escolas de renome, o judô trabalha disciplina, autocontrole, autoestima, convívio social, respeito e liderança.

“Além dos benefícios morais e psicológicos, o judô estimula o desenvolvimento da criança: lateralidade, coordenação motora, equilíbrio, fortalecimento muscular. É uma atividade completa”.

Infelizmente, a prática ainda é, segundo Jorge, inacessível ao cidadão de classe média baixa. “Uma atividade como essa, gratuita, possibilita acesso ao esporte a todos. Por isso, o projeto social é tão importante para a sociedade”.

Jorge destaca os códigos de um judoca. O principal deles é não brigar. “Somos orientados e preparados para evitar violência física, priorizando o diálogo. Isso é possível por meio do autocontrole, adquirido nos treinamentos”.

É certo que um judoca, em situação de perigo, tem vantagens ao se proteger de uma agressão. As técnicas aprendidas no judô são exercidas em duas esferas: um judoca treinado nas técnicas de proteção Tachi Waza é capaz de derrubar qualquer oponente; as técnicas de solo Ne-Waza possibilitam que a pessoa imobilize o agressor quado está no chão, podendo levar o indivíduo ao desmaio.

“O judô é uma modalidade que te prepara para uma eventual necessidade de se defender”.

Autodefesa

Segundo Jorge, a modalidade é um dos esportes mais praticados por mulheres. “A força do judô brasileiro está mais ascendente na classe feminina, é evidente pelas medalhas olímpicas em competições mundiais”, afirma. “Os treinos são realizados em conjunto entre mulheres e homens, o que o torna mais intenso”.

Para Karen Assis, que pratica judô há cinco anos, o esporte é essencial para a saúde e autodefesa. “Todo esporte traz benefícios, mas é no judô que me identifico, porque envolve amizade e companheirismo, é um esporte praticado em grupo”, ressalta Karen. “Eu era uma pessoa muio ansiosa e a prática me ajudou a superar o problema”.

Ela lembra que muitas pessoas não tem condições de pagar aulas de judô. “Ainda mais em uma cidade pequena, há pouca iniciativa”, diz Karen. “Poucos esportes são gratuitos. Se não fosse por