Alimentos que mancham os dentes

Dez entre dez pessoas sonham com um sorriso branco. O que muitos
não sabem é que além de produtos industrializados, os alimentos naturais também
mancham os dentes. Descubra quais são os grandes vilões que escurecem os dentes,
e aprenda a evitar seus efeitos nocivos.

O café certamente é um dos grandes vilões dos sorrisos brancos,
porque é rico em corante artificial.
No caso dos refrigerantes, os piores são os de limão e os de cola, que, além de
possuírem agentes pigmentantes, podem causar erosão ácida do esmalte,
tornando-o mais poroso.

Bebidas alcoólicas são prejudiciais até mesmo para os dentes. O
vinho tinto, por exemplo, é um grande responsável pelo amarelamento do sorriso.

Doces como o chocolate, por conterem corantes, podem escurecer os dentes, pelo
depósito de pigmentos exógenos durante a vida e, com o passar do tempo, se não
houver limpeza, a deposição vai se intensificando.

E não são apenas os alimentos artificiais que promovem o
escurecimento dos dentes. Frutas como a amora e legumes como a beterraba também
são prejudiciais ao sorriso branquinho.

Uma dica importante é não escovar os dentes imediatamente após o consumo de
alimentos como estes, já que isso só pode piorar o quadro, o ideal é esperar
cerca de 30 minutos.

É importante lembrar que não é preciso deixar de ingerir estes
alimentos, e sim apenas se dedicar a uma boa higienização bucal, escovando os
dentes corretamente, utilizando o fio dental e fazendo visitas regulares ao
dentista.