Como as doenças de inverno impactam na nossa saúde?
Segundo a OMS, a gripe pode afetar seriamente cerca de 3,5 milhões de pessoas todos os anos
Durante as estações frias, é comum um aumento na incidência de doenças alérgicas e infecciosas causadas por vírus e bactérias. Isso se deve, em grande parte, ao fato de que as pessoas tendem a permanecer em ambientes fechados e sem ventilação, o que pode favorecer a propagação dessas doenças. Além disso, o clima frio e seco pode irritar as mucosas do sistema respiratório, tornando-as mais suscetíveis a infecções.
Entre as doenças mais comuns nesse período estão a gripe, o resfriado, a sinusite e a pneumonia. Grupos de pessoas mais vulneráveis incluem idosos, crianças e pessoas com problemas respiratórios crônicos. Para prevenir essas doenças, é importante manter ambientes bem ventilados, evitar contato próximo com pessoas doentes e manter uma boa higiene das mãos.
Quem está vulnerável?
Durante a temporada de frio, alguns grupos de pessoas são mais propensos a contrair infecções virais e bacterianas, que podem levar a complicações graves. A gripe, por exemplo, pode afetar seriamente cerca de 3,5 milhões de pessoas todos os anos, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). As crianças com menos de cinco anos são particularmente vulneráveis, já que seus sistemas imunológicos ainda estão em desenvolvimento e, portanto, estão mais propensas a infecções respiratórias e alérgicas, como mofo, poeira e fumaça de cigarro. Por isso, quando uma criança é infectada com um vírus ou bactéria na escola, é comum que seus colegas também sejam afetados.
Os idosos com mais de 60 anos também estão em risco, já que muitos deles têm doenças crônicas, como problemas cardiovasculares, respiratórios ou diabetes, que contribuem para a diminuição da imunidade. Como resultado, eles são mais propensos a infecções e complicações se contraírem uma doença.
Pessoas imunossuprimidas, são particularmente vulneráveis, já que sua imunidade é significativamente reduzida. Isso as torna mais suscetíveis a infecções e complicações graves, caso sejam infectadas.
Problemas mais comuns no inverno
Gripe
A gripe, uma doença viral causada pelo vírus Influenza, é altamente contagiosa e pode afetar o sistema respiratório. Seus sintomas incluem mal-estar, dores no corpo, garganta e cabeça, tosse, febre e secreção nasal. A vacinação contra a gripe é uma maneira eficaz de prevenir a doença. A vacina está disponível tanto na rede pública quanto privada para crianças acima de seis meses, gestantes e indivíduos imunossuprimidos. Para mais informações sobre o calendário de vacinação em sua cidade, consulte as autoridades locais.
Pneumonia
A pneumonia é uma inflamação nos pulmões que pode ter diversas causas, incluindo vírus e bactérias. Pessoas do grupo de risco são mais vulneráveis a complicações graves, como consequência dessa infecção. A OMS alerta que a pneumonia bacteriana é a principal causa de morte em crianças com menos de cinco anos em todo o mundo.
Os sintomas mais comuns da pneumonia incluem febre alta, tosse, fraqueza, mal-estar generalizado, falta de ar e secreção de cor amarelada ou esverdeada.
Asma
A asma é uma doença crônica que afeta as vias aéreas e é desencadeada pelo contato com agentes irritantes, como mofo e poeira. Ainda não há cura para a condição. Um dos principais sintomas é a dificuldade em respirar, acompanhada de outros como tosse e aperto ou chiado no peito. A asma costuma apresentar crises recorrentes, sendo mais comuns durante o inverno. É importante buscar tratamento médico para controlar a condição e melhorar a qualidade de vida.
Renite
A rinite alérgica é uma condição frequente durante o inverno, que se manifesta por meio de sintomas como espirros, coriza e coceira no nariz, que podem perdurar por curtos ou longos períodos. O agente alérgico pode variar, podendo ser causado por alergias ao pólen, poeira, ácaros, plantas ou pelos de animais.
Sinusite
A sinusite é um quadro clínico em que a mucosa que reveste os seios da face fica inflamada, o que resulta em dor na região facial, dor de cabeça e secreção nasal. Indivíduos com rinite alérgica são mais suscetíveis a desenvolverem sinusite. Vale ressaltar que apenas uma minoria dos casos é decorrente de bactérias, já que a grande maioria é provocada por vírus que causam gripes, resfriados ou outras infecções virais.
Resfriado
Os resfriados são frequentemente ocasionados por vírus e apresentam sintomas como coriza, congestão nasal, espirros e dor de garganta, durando cerca de uma semana. Algumas medidas podem ser tomadas para minimizar os riscos de contaminação, tais como evitar lugares pouco ventilados e fechados, além de higienizar as mãos frequentemente com água e sabão ou álcool 70%. É importante lembrar de lavar as mãos ao chegar em casa, após utilizar o banheiro, antes de manusear alimentos e sempre que tossir, espirrar ou assoar o nariz.