Bem estar

O bem-estar vai muito além de uma alimentação saudável e exercícios físicos, envolve também práticas que nutrem a mente e fortalecem as emoções
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Alternar bebidas com água, evitar consumir álcool de estômago vazio e nunca aceitar bebidas de desconhecidos são cuidados essenciais neste período
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A informação é valiosa para quem sofre com alergias respiratórias, como rinite. Saiba o certo e errado da questão
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Embora seja um processo natural, problemas de saúde, deficiências nutricionais e estresse podem intensificar essa diminuição dos fios, resultando em falhas no couro cabeludo e até mesmo…
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Confira a visão dos profissionais Gabriel Alves, Andreia Thais Coradeli, Viviane Dalastra e Jamile Gasparin sobre a importância da alimentação e descubra curiosidades sobre suas…
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Para tratar alterações, estudos indicam fontes de cálcio, vitamina D e prática de exercícios físicos
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Com a queda na temperatura, as comidas quentes são uma boa pedida tanto o corpo quanto a alma. Ingredientes como tomate, palmito, inhame, batata-doce, mandioca e carnes são ideais para…
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Camomila, salgueiro, gengibre, eucalipto, unha-de-gato entre outros, são os mais recomendados para aliviar os sintomas
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A nutricionista, Viviane Dalastra, sugere alguns. “Comidas naturais como tomate, frutas, nozes, azeite de oliva, hortaliças e peixes ajudam o corpo a conduzir processos inflamatórios de…
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Alguns nomes são mais conhecidos, como São Longuinho e Santo Antônio, mas nem sempre eles são os mais adequados para uma súplica
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