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Nutricionista Eduarda Refosco alerta que dietas radicais não funcionam e defende planejamento alimentar gradual para garantir resultados saudáveis e duradouros
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“O consumo diário de frutas e verduras ricas em vitamina C, como laranja, tangerina, abacaxi, maracujá, morango, kiwi e acerola, além de verduras de folha escuras é essencial”, destaca…
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Essa confusão pode levar as pessoas a comprar um alimento que pode ser tão ou mais calóricos que os normais
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