A personal trainer Ana Paula Leal, e a nutricionista Milena Morelli de Oliveira, falam como uma dieta saudável e uma rotina de exercícios regrada podem trazer benefícios à saúde
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“Exercícios físicos proporcionam uma melhor adesão à rotina, diminuído crises de ansiedade e depressão. Pois você começa a entender como seu corpo funciona”, destaca a psicóloga Nezia… Leia mais...
“Empregos e núcleos residenciais estão distribuídos ao longo da avenida. Com a ciclovia, os dois lados da cidade serão conectados, então a população terá a condição de vir ao centro ou… Leia mais...
Psicóloga Nezia dos Santos discorreu sobre os problemas que nem sabemos da existência mas que podem influenciar nossa tomada de decisões e modo de agir Leia mais...
Nos preocupamos com a higiene do corpo, mas e a higiene do sono? Não conhece esse termo? Pois bem, ela é responsável por um sono saudável e reparador. Leia mais...
