Como cuidar da pele e do cabelo numa rotina corrida

Cuidar da beleza e do bem estar pode ser um desafio quando se tem uma rotina atarefada e cheia de compromissos, mas mesmo assim é possível faze-lo. Alguma dicas simples podem ajudar em alguns cuidados.

Limpeza de Pele
A limpeza de pele pode ser feita durante o banho, mesmo que não disponha de muito tempo para realizar procedimentos, é possível manter a pele hidratada e limpa. O banho naturalmente ajuda a retirar as impurezas e eliminar as células mortas do corpo. É importe evitar a água quente em excesso, pois provoca o ressecamento. Uma vez por semana pode-se aproveitar esse momento para esfoliar a pele e o rosto. Se não tiver produtos específicos para isso, pode-se adicionar uma pequena quantidade de açúcar no creme hidratante e esfregar a pele em movimentos circulares. Depois é só lavar e aplicar o hidratante normalmente.

Cabelo
A terceira dica é manter os cabelos hidratados mesmo com a correria, quando seu cabelo está hidratado, penteá-lo torna-se uma tarefa mais fácil e consequentemente mais rápida. Você pode optar por cremes para usar no banho ou mesmo tratamentos noturnos. 
Uma forma de potencializar o creme ou a máscara é juntar uma mistura feita de amido de milho e água. Basta dissolver uma colher de amido de milho em 100 ml de água e levar ao fogo até que engrosse, depois que esfriar misture em uma colher de creme ou máscara. Lave o cabelo com shampoo, aplique a mistura e deixe agir por pelo menos 5 minutos depois enague.  Isso manterá o cabelo hidratado por 15 dias.