Dica de leitura: Livro mostra como transformar o medo em conquistas pessoais e profissionais

‘Dance com seus medos’, de Paulo Alvarenga, mescla histórias reais com técnicas, ajuda o leitor a mapear os medos e como ressignificá-los

Depois do best-seller 'Atitude que te move', em seu novo livro 'Dance com seus medos', Paulo Alvarenga, mais conhecido como P.A., traz técnicas, métodos e histórias reais de pessoas que aprenderam a conviver com os seus temores e a potencializar os seus resultados.
“Quando você dança com o medo, você para de brigar com ele, porque você relaxa. Você começa a entender o que perturba e usa isso a seu favor”, afirma o autor.
E continua: “O que você já deixou de ganhar por medo de perder? Todos nós temos algum tipo de medo. A diferença é quando esse sentimento nos paralisa ou nos fortalece para lutarmos por algo que desejamos”.

O livro
Na publicação, Alvarenga revela que é possível identificar e lidar com os medos que impedem com que as pessoas sejam felizes e realizem seu pleno potencial. Baseando-se em tudo o que aprendeu em mais de 20 anos de estudos e pesquisas sobre inteligência emocional, psicologia positiva, reprogramação mental, neurociência e HeartMath, ele ajuda o leitor a mapear as suas emoções, a origem dos seus medos e como ressignificá-los.
“Existem estratégias que podem potencializar curas emocionais e fazer com a gente encontre a origem do nosso vazio, para que, assim, possamos mudar nosso estado mental, emocional e espiritual”, ressalta P.A.
Assim, na visão do autor, o leitor se conhecerá melhor e aprenderá que, em vez de brigar com seus medos, o ideal é dançar com eles, para conseguir recuperar o entusiasmo perdido pela vida pessoal e profissional

Serviço
Dance com seus medos – Como descobrir a origem de seu vazio e transformar seu estado emocional
Benvirá, 192 páginas
Preço sugerido: R$ 34,90

O AUTOR
Paulo Alvarenga, mais conhecido como P.A., é fundador da Mastersoul, especialista em ambientes psicologicamente saudáveis, criador dos métodos Matriz das Energias e Matriz dos Medos, além de ter ex-sócio fundador da Crescimentum.
Eleito um dos 25 maiores nomes da liderança no Brasil, é consultor especialista em gestão de cultura organizacional pelo Barrett Values Centre, coach pelo Integrated Coaching Institute (ICI) e pelo The Inner Game of Coaching (Tim Gallway), master practitioner e trainer em programação neurolinguística pela SBPNL e HeartMath Certified Trainer.
Participou de cursos com Richard Bandler, Brendon Burchard, Steven Kotler, Tony Robbins e Daniel Goleman.
Casado e pai de três filhos, P.A. é criador dos programas APP – Alta Performance Pessoal, IEAP – Inteligência Emocional, Do Ego para a Alma, além de ter sido um dos criadores do programa Líder do Futuro.
Já conduziu programas de alta performance em liderança, coaching e inteligência emocional em empresas como Banco do Brasil, Whirlpool, UOL, Globo, entre outras.

A obra apresenta exercícios que abordam:

– Mudança de padrões emocionais negativos;
– Definição de sua pergunta primordial;
– Mapeamento de emoções;
– Matriz familiar;
– Gatilhos emocionais;
– Demonstrações de gratidão.
 

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