“O consumo diário de frutas e verduras ricas em vitamina C, como laranja, tangerina, abacaxi, maracujá, morango, kiwi e acerola, além de verduras de folha escuras é essencial”, destaca… Leia mais...
Essas imersões proporcionam diversos benefícios para o corpo e a mente, por meio da combinação de ingredientes naturais e suas propriedades terapêuticas Leia mais...
“Nesse período delicado é muito importante um acompanhamento na gestação e uma rede de apoio no pós-parto”, ressalta a ginecologista e obstetra Rafaela Mezzomo Leia mais...
“Preste atenção às mudanças comportamentais. Pode ser alteração de humor, retraimento, extroversão, agressividade repentina, vergonha excessiva ou até pânico. Vale ressaltar sempre ao… Leia mais...
O consumo de alimentos com alto teor de gordura trans e carboidratos simples pode ser prejudicial à saúde, afetando a função de importantes neurotransmissores do corpo Leia mais...
A gravidez não é o único desafio, estar pronta para ser mãe não é tão simples como se imagina. Um dos aspectos mais difíceis é a solidão que pode acompanhar a maternidade Leia mais...
Mesmo parecendo uma atividade simples, pular corda requer muita habilidade e concentração do cérebro, pois é necessário manter o equilíbrio e a coordenação motora Leia mais...
