Homens estão focando mais em sua saúde e bem-estar

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As práticas de atividades físicas subiram - Divulgação

Conforme a Organização das Nações Unidas (ONU), oito em cada dez homens, reconhecem que cuidam da sua própria saúde, e 54% dos entrevistados gostariam de ter mais tempo para se dedicar em cuidados

Antes os homens não tinham a preocupação com estética ou não se dedicavam a estética por ser algo relacionado a mulher. Nos dias atuais é possível notar que as linhas que delimitavam os cuidados foram reduzidas, encontramos homens que se preocupam com sua estética.

Nick Paget, especialista da WGSN (empresa de previsão de tendências), os cuidados estão cada vez mais presentes.

Conforme a Organização das Nações Unidas (ONU), oito em cada dez homens, reconhecem que cuidam da sua própria saúde, e 54% dos entrevistados gostariam de ter mais tempo para se dedicar em cuidados.

Exercícios

As atividades fiscais praticadas em casa cresceram mais de 70%, as pessoas estão realizando as atividades online ou com uso de aplicativos.

Além disso, aumentou o número de homens que não pensam apenas no desempenho físico, mas em equilíbrio.

Atividades para ajudar no bem-estar masculino

Manter uma alimentação saudável e equilibrada;

Não fumar;

Limitar o consumo de bebidas alcoólicas;

Beber bastante água;

Praticar atividades físicas regularmente;

Atenção à saúde mental;

Dormir bem;

Procurar regularmente o médico e fazer exames constantemente;

Cuidar da saúde sexual.