Saúde mental

“Você sabe quanto tempo passa na internet? Se ficar com o celular na mão até pegar no sono já se tornou rotina, considere dar um tempo das telinhas”, diz Mariane Vedana
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Priorizar a saúde mental no local e trabalho é uma das estratégias essenciais para o bem-estar e produtividade dos colaboradores
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A gravidez não é o único desafio, estar pronta para ser mãe não é tão simples como se imagina. Um dos aspectos mais difíceis é a solidão que pode acompanhar a maternidade
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Este problema pode trazer prejuízos para a saúde mental. Além de estar associada ao transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), a condição pode gerar angústia, culpa e ansiedade em…
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A natureza pode ajudar a melhorar a função cognitiva, memória, reduzir a pressão arterial e os níveis de cortisol, um hormônio relacionado ao estresse
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‘Impactos da Pandemia na Saúde Mental dos Servidores’, tem o objetivo de ensinar os profissionais das pastas em como agir com as consequências emocionais pós pandemia
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A psicóloga Leidi-Ane Barboza fala sobre como isso pode afetara vida da criança
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“Exercícios físicos proporcionam uma melhor adesão à rotina, diminuído crises de ansiedade e depressão. Pois você começa a entender como seu corpo funciona”, destaca a psicóloga Nezia…
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A pasta reforça o debate para dar mais visibilidade à rede de apoio, que presta atendimento especializado nessa linha de atuação.
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Dicas para cuidar da saúde física e mental antes das provas
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