Bem estar

Hábito beneficia o bem-estar físico e mental
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Melhora na pressão arterial e aumento da concentração são alguns dos benefícios
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Cientistas chineses conduziram uma análise feita em 38 países, acompanhando mais de dois milhões de pessoas com 45 anos por três anos
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É importante ter uma boa organização no dia a dia, participar de atividades de lazer, cultura, artes, esportes, entre outro
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Técnica criada no Japão, consiste na imposição de mãos para transferência de energia, pois acredita-se que desta forma é possível alinhar centros de energia do corpo, conhecidos como…
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Técnicas como yoga, meditação e massagem aliviam a tensão e promovem o equilíbrio de corpo e mente
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Crianças que convivem com cães e gatos no primeiro ano de vida têm menos probabilidade de desenvolver infecções respiratórias e otites
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Colocadas na proporção certa, elas podem trazer vários benefícios à saúde mental e física
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Saiba como a prática de pilates pode te ajudar a melhorar a postura, respiração, flexibilidade e ainda combater dores e aliviar o estresse
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Pesquisa divulgada pela Associação Americana do Coração alerta para possível relação entre o hábito e um pior quadro de saúde
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