Quatro benefícios que o ciclismo traz para a vida
O ciclismo ajuda com problemas nas articulações e redução do colesterol
O uso da bicicleta como meio de transporte aumenta cada vez mais, fujir dos engarrafamentos ou adotar um estilo de vida mais saudável esse são alguns motivos que fazem as pessoas começarem a pedalar.
Além de ser um meio de transporte barato e sustentável, a bicicleta também é ferramenta para quem quer apenas se exercitar. Não importa para qual objetivo, só faz bem à saúde.
Como isso separamos algumas benefícios que andar de bicicleta traz ao ser humano
Proporciona bem-estar
Pedalar faz com que o organismo libere endorfina e serotonina, esses hormônios trazem um sensação de prazer, o que ajuda no combate a depressão, ansiedade e estresse.
Aumenta o fôlego
O esforço que andar de bicicleta traz, faz o corpo trabalhar mais a respiração, e com o tempo ganhamos mais fôlego, para aguentar longas subidas e conseguir percorrer logas distâncias. O ganho de resistência física ajudará em todos os aspectos da vida.
Ajuda as articulações
O ciclismo, não coloca seu corpo em contato direto com o chão, isso faz com que o impacto transmitido as articulações seja bem menor. Se você tem problemas com articulações, o melhor esporte é ciclismo.
Reduz o colesterol
O ciclismo, acelera o metabolismo. Isso faz com que as substâncias que geram o colesterol ruim (LDL) sejam rapidamente queimadas pelo seu organismo.